אין הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, דרוק איז געווארן אַ אַנוועלק באַגלייטער פֿאַר פילע מענטשן. די פאדערונגען פון אַרבעט, משפּחה און טעגלעך ריספּאַנסאַבילאַטיז קענען נעמען אַ אָפּצאָל אויף אונדזער גשמיות און גייַסטיק געזונט. צומ גליק, עס איז אַ לאַגזשעריאַס און פּראַקטיש לייזונג וואָס איז פאָלקס מיט פילע פֿאַר זייַן טעראַפּיוטיק בענעפיץ: די דזשאַקוזי. דעם ינאַווייטיוו הייס צעבער איז נישט בלויז רילאַקסינג, אָבער עס איז אַ עפעקטיוו געצייַג פֿאַר דרוק רעליעף און מוסקל אָפּזוך.
דער באַגריף פון רילאַקסינג דורך סאָוקינג אין וואַרעם וואַסער איז נישט נייַ. אלטע סיוואַליזיישאַנז, פון די רוימער צו די יאַפּאַניש, האָבן לאַנג דערקענט די סודינג בענעפיץ פון הייס באַטס. אָבער, די מאָדערן דזשאַקוזי האָט גענומען דעם אלטע פיר צו אַ נייַע מדרגה. מיט זיין שטאַרק דזשעץ און קוסטאָמיזאַבלע סעטטינגס, אַ דזשאַקוזי קענען יבערמאַכן אַ פּראָסט וואַנע אין אַ רידזשווואַנייטינג דערפאַרונג. די קאָמבינאַציע פון וואַרעם וואַסער און מאַסאַזשינג דזשעץ קריייץ אַ יינציק סוויווע וואָס AIDS אָפּרו און דרוק רעליעף.
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון ניצן אַדזשאַקוזיאיז זיין פיייקייט צו רעדוצירן דרוק. די וואַרעם וואַסער קאָנווערט דעם גוף, געבראכט אַ געפיל פון רויק און זאַכטקייַט. ווען איר זינקען אין די סודינג אַרומנעמען פון די דזשאַקוזי, דיין גוף הייבט צו אָפּרוען און דיין מיינונג קענען אָפּרוען אויך אָפּרוען. די מילד דרוק פון די וואַסער העלפּס מעלדונג שפּאַנונג אין דיין מאַסאַלז, אַלאַוינג איר צו אָפּרוען אַוועק פון דעם דרוק פון דעם טאָג. דער אָפּרו ענטפער קענען רעדוצירן די דרוק-פֿאַרבונדענע האָרמאָנע קאָרטיסאָל און פֿאַרבעסערן דיין שטימונג קוילעלדיק.
אין דערצו צו ריליווינג דרוק, ווהירלפּאָאָל טובז זענען אויך זייער עפעקטיוו פֿאַר מוסקל אָפּזוך. צי איר זענט אַ אַטלעט אָדער עמעצער וואָס קעסיידער עקסערסייזיז, דיין מאַסאַלז וועט ווערן מיד און ווייטיקדיק. די היץ פון די וואַסער ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן, העלפּינג צו צושטעלן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו מיד מאַסאַלז. דער ענכאַנסט סערקיאַליישאַן קענען פאַרגיכערן די אָפּזוך פּראָצעס, רידוסינג סאָרענעסס און סטיפנאַס נאָך אַ ווערקאַוט. אַדדיטיאָנאַללי, די בויאָואַנסי פון וואַסער ראַדוסאַז דרוק אויף דזשוינץ, וואָס מאכט עס אַן אידעאל סוויווע פֿאַר היילונג און אָפּזוך.
פֿאַר מענטשן מיט כראָניש ווייטיק טנאָים אַזאַ ווי אַרטריט אָדער פיבראָמיאַלגיאַ, אַ דזשאַקוזי קענען צושטעלן באַטייַטיק ווייטיק רעליעף. די וואַרעם וואַסער קענען העלפֿן באַפרייַען ווייטיק און סטיפנאַס, דערמיט ינקריסינג מאָביליטי און טרייסט. רעגולער נוצן פון אַ דזשאַקוזי קענען ווערן אַ ינטאַגראַל טייל פון אַ ווייטיק פאַרוואַלטונג רוטין, פּראַוויידינג אַ נאַטירלעך און דרוגס-פריי אנדער ברירה צו בעקאַבאָלעדיק טהעראַפּיעס.
אַדדיטיאָנאַללי, די געזעלשאַפטלעך אַספּעקט פון ניצן אַ דזשאַקוזי קענען ניט זיין אָוווערלוקט. עס גיט די שליימעסדיק סוויווע פֿאַר פרענדז און משפּחה צו זאַמלען, ייַנטיילן מעשיות און שאַפֿן בלייַביק מעמעריז. גענומען אַ וואַנע צוזאַמען פאָסטערס דיפּער קאַנעקשאַנז און פּראַמאָוץ אַ געפיל פון קהל, וואָס איז יקערדיק פֿאַר גייַסטיק געזונט.
אין מסקנא, אַדזשאַקוזיאיז מער ווי אַ לוקסוס, עס איז אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר דרוק רעליעף און מוסקל אָפּזוך. ניצן אַ דזשאַקוזי קעסיידער, איר קענען דערפאַרונג די קאַונטלאַס בענעפיץ עס האט צו פאָרשלאָגן. פון רידוסינג דרוק און פּראַמאָוטינג אָפּרו צו אַסיידינג מוסקל רעקאָווערי און ריליווינג ווייטיק, אַ דזשאַקוזי איז אַ האָליסטיק לייזונג פֿאַר פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק וווילזייַן. אַזוי אויב איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו אָפּרוען און רידזשווואַנייט, באַטראַכטן ינוועסטינג אין אַ דזשאַקוזי-דיין גוף און גייַסט וועט דאַנקען איר.
פּאָסטן צייט: 11-1024 דעצעמבער
