אין הייַנט ס שנעל-פּייסט, סטרעספאַל וועלט, דערגייונג וועגן צו אָפּרוען און רידזשווואַנייט איז יקערדיק צו האַלטן אַ געזונט און באַלאַנסט לייפסטייל. בשעת פילע מענטשן ווענדן צו טראדיציאנעלן ספּאַ טריטמאַנץ אָדער וועללנעסס סענטערס, עס איז אַן אָלטערנאַטיוו לייזונג וואָס אַלאַוז איר צו געניסן די טעראַפּיוטיק בענעפיץ פון אַ ספּאַ אין די טרייסט פון דיין אייגענע היים - אַ דזשאַקוזי.
אויך גערופן אַ ווערלפּאָאָל אָדער ווערלפּאָול, אַמאַסאַזש וואַנעאיז דיזיינד צו צושטעלן אַ קאָמבינאַציע פון מאַסאַזש און הידראָטהעראַפּי. עס קומט מיט פאַרשידן נאַזאַלז וואָס זענען סטראַטידזשיקלי געשטעלט צו ציל ספּעציפיש געביטן פון דיין גוף. די דזשעץ מעלדונג אַ סודינג טייַך פון וואַסער וואָס העלפּס באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג, פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און באַפרייַען דרוק.
איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון הידראָטהעראַפּי איז זייַן פיייקייט צו אָפּרוען מאַסאַלז און רעדוצירן שפּאַנונג. וואַרעם וואַסער קאַמביינד מיט מאַסאַזשינג דזשעץ קענען העלפן לוסאַן ענג מאַסאַלז, פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם און באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט פֿאַרבונדן מיט מוסקל ווייטיק אָדער מידקייַט. צי איר זענט נאָך אַ לאַנג טאָג אין אַרבעט אָדער אַ טיף ווערקאַוט, אַ דזשאַקוזי קענען צושטעלן די שליימעסדיק לייזונג צו אָפּרוען און באַפרייַען דרוק.
פּלוס, ספּאַ טריטמאַנץ קענען האָבן אַ positive פּראַל אויף דיין גייַסטיק און עמאָציאָנעל וווילזייַן. שטודיום האָבן געוויזן אַז סאָוקינג זיך אין וואַרעם וואַסער קענען פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ענדאָרפינז, אויך באקאנט ווי די "פילן גוט" האָרמאָנע. די כאָרמאָונז קענען העלפן רעדוצירן דייַגעס, פֿאַרבעסערן שטימונג און העכערן אַ קוילעלדיק געפיל פון אָפּרו. דורך ינקאָרפּערייטינג ספּאַ טריטמאַנץ אין דיין טעגלעך רוטין, איר קענען מאַכן אַ באַרוט, סודינג סוויווע וואָס פּראַמאָוץ גייַסטיק און עמאָציאָנעל וווילזייַן.
אין אַדישאַן צו אָפּרו און דרוק רעליעף, ספּאַ טריטמאַנץ קענען צושטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון גשמיות געזונט בענעפיץ. פֿאַר בייַשפּיל, סאָוקינג אין וואַרעם וואַסער קענען העלפן פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, דערמיט פּראַמאָוטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. די קאָמבינאַציע פון היץ און וואַסער דרוק דיילייץ בלוט כלים, אַלאַוינג בלוט צו לויפן מער לייכט און זויערשטאָף צו זיין איבערגעגעבן איבער דעם גוף. דאָס קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף פאַרשידן סיסטעמען, אַרייַנגערעכנט די האַרץ, לונגען און מאַסאַלז.
אין דערצו, הידראָטהעראַפּי קענען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין די היילונג פּראָצעס. מאַסאַזש דזשעץ אין אַ דזשאַקוזי קענען העלפן רעדוצירן אָנצינדונג און געשווילעכץ וואָס איז פּראָסט נאָך שאָדן אָדער כירורגיע. די מילד דרוק פון די וואַסער קענען פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס און רעדוצירן ווייטיק. דאָס מאכט הידראָטהעראַפּי אַ ינוואַליאַבאַל געצייַג פֿאַר אַטליץ ריקאַווערד פון ספּאָרט ינדזשעריז אָדער פֿאַר יענע וואָס ליידן פון כראָניש ווייטיק.
שאפן אַ ספּאַ-ווי דערפאַרונג אין שטוב מיט אַ דזשאַקוזי קענען ניט בלויז צושטעלן גשמיות און גייַסטיק בענעפיץ, אָבער קענען אויך לייגן ווערט צו דיין פאַרמאָג. ווייל אַ פּריוואַט אָאַזיס פון אָפּרו אין דיין אייגן קלאָזעט קענען פאַרבעסערן די קוילעלדיק אַפּעלירן און פאַנגקשאַנאַליטי פון דיין היים. עס קען אויך זיין אַ ויסגעצייכנט ינוועסמאַנט ווייַל עס ינקריסיז די מאַרק ווערט פון דיין פאַרמאָג.
אין מסקנא, די היילונג מאַכט פון אַ ספּאַ איז ומלייקנדלעך, און מיט אַמאַסאַזש וואַנע, איר קענען פאַרבעסערן דיין געפיל פון וווילזייַן אין שטוב. פון אָפּרו און דרוק רעליעף צו ימפּרוווד סערקיאַליישאַן און פאַסטער היילונג, אַ ספּאַ קענען צושטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון בענעפיץ צו דיין קוילעלדיק וווילזייַן. פארוואס טאָן ניט מאַכן דיין קלאָזעט אין אַ פערזענלעכע מיזבייעך און געניסן די היילונג בענעפיץ פון אַ ספּאַ יעדער טאָג? ינוועסטירן אין אַ דזשאַקוזי פֿאַר אַ לאַגזשעריאַס ספּאַ דערפאַרונג אין שטוב.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 30-2023
